وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع Hitskin_logo Hitskin.com

هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداكالرجوع الى صفحة بيانات التصميم

رواد النهضة
أهلاً وسهلاَ بك أخي الكريم ..
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
ان شاء الله تسمتع معــانا ..
وتفيد وتستفيد معانـا ..


طريقة التسجيل في المنتدى - فيديو -
رواد النهضة
أهلاً وسهلاَ بك أخي الكريم ..
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
ان شاء الله تسمتع معــانا ..
وتفيد وتستفيد معانـا ..


طريقة التسجيل في المنتدى - فيديو -
رواد النهضة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات رواد النهضة تهدف لتطوير العالم العربي الإسلامي وتحقيق النهضة والتطور
 
الرئيسيةرواد النهضةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيف الله
مشرفمشرف
سيف الله
بيانات العضو
ذكر
عدد الرسائل : 401
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالب و عضو برلماني 2009
المزاج : احسن حال
بلدك : وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع Dz10
الاوسمة : وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع Cup110
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع Jb12915568671
نقاط التميز : 200
عارضة طاقة :
وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع Left_bar_bleue50 / 10050 / 100وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع Right_bar_bleue

نقاط : 7446
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/07/2009

بطاقة الشخصية
رسالتي: ساكون في حسن الظن انشاء الله

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع _
مُساهمةموضوع: وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع   وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع I_icon_minitimeالخميس أغسطس 20, 2009 1:31 am


وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا



السحور ... الوجبة المباركة



يختلف عدد الوجبات التي
يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي

أيام السنة، فيكتفي معظم
المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص

المسلمون على وجبة السحور لحر ص
الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول

هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية
ضرورية.


احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:


مصدر للنشويات
مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك

بالطاقة.

الحليب أو
أحد مشتقاته.

بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.


كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون

بعض
الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.

الماء، بحيث يحصل الجسم
على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6

أكواب أو أكثر في اليوم).


يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على


الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

وكل
عام وانتم بخير

الموضوع : وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع  المصدر : رواد النهضة

توقيع العضو : سيف الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

وجبه سحور تمنعك من العطش و الجوع

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رواد النهضة :: ديننا حياتنا :: المنتدى الإسلامي العام :: رمضان كريم-
©phpBB | الحصول على منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع
الملتيميديا | dz cars | شبكة المدونات | الأساتذة الجزائريون